Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
29 оценок

Прекрасной возможностью позаботиться о собственной фигуре и укрепить мышечный каркас станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое поможет в достижении ваших целей. Как правило, пространство для тренировок условно разделяется на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для коррекции веса, повышения выносливости и улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы), зону свободных весов (в ней проводятся занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы новичок, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он может объяснить, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.

Отзывы

4,7
  /  29 оценок
Все отзывы подряд 1
  • Два раза в неделю посещаю данную студию, хожу на силовые тренировки в тренажерный зал, занимаюсь с тренером. Тренер занятия проводит отлично, индивидуально подходит, по времени тренировка длится один час. Оборудование в зале в замечательном состоянии. Атмосфера в студии великолепная, сервис хороший.
    0 0