Прочие услуги: силовые тренировки

Рейтинг:
29 оценок

Неуемное желание человека приблизить к идеалу свой внешний вид произвело на свет целый ряд различных методик, и в их число входят силовые тренировки. Можно выполнять те или иные упражнения, например качать пресс и отжиматься, в домашних условиях, однако для достижения большего результата требуется прийти уже в тренажерный зал. Там перед началом занятий вам понадобится найти оптимальную для вашего тела нагрузку методом проб и после этого выстроить схему занятий. Обычно тренировки строятся на упражнениях с гантелями, жиме штанги, неоднократных подходах к тренажерам с последующим наращиванием весов, потому что каждодневное возрастание интенсивности занятий непосредственно оказывает влияние на корректный рост мышц.

Отзывы

4,7
  /  29 оценок
Все отзывы подряд 1
  • Два раза в неделю посещаю данную студию, хожу на силовые тренировки в тренажерный зал, занимаюсь с тренером. Тренер занятия проводит отлично, индивидуально подходит, по времени тренировка длится один час. Оборудование в зале в замечательном состоянии. Атмосфера в студии великолепная, сервис хороший.
    0 0